美國麻疹病例創35年新高。在一種已有成熟疫苗、而且幾十年來已被證明可以有效預防的疾病面前，疫苗猶豫與反科學情緒再次令整個社會承擔本來可以避免的風險。對於柔道這種高度近距離、室內進行的運動，問題尤其值得正視。
美國疾病控制及預防中心（CDC）最新數字顯示，截至2026年9月3日，美國今年已錄得 3,134宗確診麻疹病例，是超過35年來最高水平。其中約 94%患者屬未接種疫苗或接種狀況不明人士，248人需要住院。
這不是一種突然出現、醫學界束手無策的新病毒。麻疹疫苗在美國自1960年代已開始使用。CDC目前資料顯示，一劑MMR疫苗預防麻疹的有效率約為93%，兩劑則約為 97%；CDC亦指出MMR疫苗非常安全，嚴重副作用極為罕見。
真正令人擔心的，並不是科學沒有答案，而是一部分人即使面對數十年的醫學證據，仍選擇不相信。如果有人把這種現象形容為美國社會的「智力下降」，或許更準確的說法，是公共判斷力與對科學證據的信任正在下降。
而這種選擇從來不只影響自己。
對柔道而言，這不是別人的公共衛生新聞
麻疹是世界上傳染力最高的疾病之一。CDC指出，一名麻疹患者身邊如果有沒有免疫力的人，最高可有約 九成受到感染。更重要的是，麻疹主要經空氣傳播，患者離開房間之後，病毒仍可能在空氣中維持傳染力長達 兩小時。患者在出現明顯紅疹之前約四天，亦已經具有傳染力。
當一名家長因為個人信念選擇不讓孩子接種疫苗，承受風險的不一定只有自己的孩子，也包括同一塊榻榻米上的其他小朋友、教練、家長，以及因年齡或健康原因根本不能接種疫苗的人。
「我的身體，我的選擇」並不是故事的全部
個人自由當然重要。但傳染病有一個非常簡單的特性：它不會尊重你的個人選擇。一個人可以選擇相信甚麼，但病毒不會因為你的政治立場、網上看到的影片或者對政府的不信任而改變傳播方式。
美國幼稚園兒童的MMR接種率，已由2019至2020學年的95.2%下降至2025至2026學年的約 92.4%，低於維持麻疹群體保護通常所要求的95%左右水平。CDC估計單是2025至2026學年，就約有 28萬名幼稚園兒童處於麻疹感染風險之中。
泛美衛生組織（PAHO）亦指出，美國自2025年1月開始的疫情可能已涉及持續傳播，美國的「麻疹消除國」資格將於 2026年11月接受正式檢討。一個在2000年已宣布消除本土麻疹傳播的國家，26年後竟然需要討論是否失去這項公共衛生成就。這不是醫學倒退，而是人的選擇令社會倒退。
柔道講「自他共榮」
柔道從來不只是摔倒對手。嘉納治五郎留下的核心理念之一，是 自他共榮（Jita Kyoei）：自己的成長，不能建立在損害他人的基礎上，而應該讓自己與別人共同受益。
從這個角度看，疫苗其實是一個很「柔道」的問題。如果一個人因醫療原因不能接種疫苗，社會應該保護他。但如果一個健康的人在有安全、有效疫苗的情況下，純粹因為網上錯誤資訊或者政治信念而拒絕接種，然後進入一個兒童與成人長時間近距離接觸的道場，他所作的已經不再是一項完全私人的決定。因為風險已經被帶到了其他人的榻榻米上。
對準備前往美國訓練或參加柔道比賽的海外選手而言，2026年的麻疹數字亦是一個值得注意的提醒：確認自己的MMR免疫紀錄，不再只是一般旅遊健康建議，而是參與大型室內體育活動前一項合理的風險管理。
柔道教我們照顧自己的身體。但柔道同樣教我們，不要因自己的選擇，讓別人承擔本來可以避免的風險。