全日本柔道連盟將於8月2日在福井縣立武道館舉辦「七割柔道俱樂部」練習會。這個計劃自2023年起推行，希望讓不同年齡及程度的參加者，都能在安全條件下享受柔道。

「七割」並不是簡單地把力量限制在七成，而是要求練習者保持自制：疲勞時不要勉強自己，也不要逼疲勞的伙伴繼續；選擇對方能安全受身的投技；避免捲込技；同時留意場邊、周圍的人和投技後的位置。

福井的活動包括熱身、受身、打込、亂取及技術指導，並由金丸雄介及田知本愛擔任指導。安全的亂取不是放棄認真練習，而是讓雙方都能好好回家，明天繼續上榻榻米。

資料來源

香港柔道提供英文及繁體中文柔道新聞。